x

WIDGET::COOKIES::IMG::ALTTa strona korzysta z plików cookie ("ciasteczka"). Pozostając na niej, wyrażasz zgodę na korzystanie z cookies.Akceptuję

Kids Arena Szczecin - Rodzinny Park Rozrywki

Wróć

Sport dla dzieci – jak wybrać?

Sport to zdrowie – o tym wiedzą wszyscy. Nie każda dyscyplina jest jednak dla każdego. Jak wybrać sport dla dzieci, by rozwinąć ich sprawność fizyczną, nie przeciążąjąc ich i nie sprawiając przykrości?

Sport dla dzieci – zanim wybierzesz dyscyplinę, zadaj sobie kilka pytań.

Czy dziecko jest wystarczająco duże?

Pamiętajmy, że dzieci najszybciej rozwijają się w wieku 4-5 lat. Wtedy powinny zacząć uprawiać sporty. Pamiętajmy jednak, by nie przeciążać maluchów! W tym wieku dzieci powinny mieć taryfę ulgową. Sport jest im potrzebny jako sposób na "wybieganie się". Profesjonalnych treningów lepiej nie zaczynać przed ukończeniem przez dziecko 10 lat.

Co lubi dziecko?
Kochasz azjatycką kulturę, więc zapiszesz dziecko na lekcje kung-fu? To niezbyt dobry pomysł. Oczywiście dzieci często przejmują zainteresowania rodziców, bywa jednak i tak, że mają całkowicie inne predyspozycje i upodobania. Może Twój maluch woli tańczyć, jeździć konno, pływać czy uprawiać sporty zespołowe. Ważne, by zaobserwować, co sprawia mu przyjemność i daje motywację do dalszych ćwiczeń. Ważne, by nie próbować spełniać poprzez dziecko własnych marzeń ani nie zakładać, że będzie lubiło to samo, co starsze rodzeństwo.

Czy dziecko ma wystarczająco dużo czasu?
Przy wyborze dyscypliny sportowej oraz opracowywaniu planu treningów warto zastanowić się, czy dziecko ma czas na przewidzianą ilość zajęć. Jeżeli jednego dnia po szkole pędzi na angielski, drugiego na lekcje gry na skrzypcach, a w pozostałe intensywnie trenuje jazdę konna, jego siły mogą szybko się wyczerpać. Dostosuj plan zajęć do rzeczywistych możliwości dziecka. Warto też, by wybrana dyscyplina przynosiła mu radość – wówczas mimo fizycznego zmęczenia maluch będzie czuł satysfakcję, a ruch pozwoli mu zapomnieć o stresie.

Nie wiesz, jaką dyscyplinę sportu wybrać? Może warto zacząć od zajęć ogólnorozwojowych! Zapraszamy do zapisywania najmłodszych na zajęcia z integracji sensorycznej. Nieco starsze dzieci można zapisać na zajęcia dodatkowe „Spoć się i baw się” lub zajęcia ogólnorozwojowe. Wszystko to w Rodzinnym Parku Rozrywki Kids Arena!

x

WIDGET::COOKIES::IMG::ALTTa strona korzysta z plików cookie ("ciasteczka"). Pozostając na niej, wyrażasz zgodę na korzystanie z cookies.Akceptuję

Kids Arena Szczecin - Rodzinny Park Rozrywki

Wróć

Sport dla dzieci – jak wybrać?

Sport to zdrowie – o tym wiedzą wszyscy. Nie każda dyscyplina jest jednak dla każdego. Jak wybrać sport dla dzieci, by rozwinąć ich sprawność fizyczną, nie przeciążąjąc ich i nie sprawiając przykrości?

Sport dla dzieci – zanim wybierzesz dyscyplinę, zadaj sobie kilka pytań.

Czy dziecko jest wystarczająco duże?

Pamiętajmy, że dzieci najszybciej rozwijają się w wieku 4-5 lat. Wtedy powinny zacząć uprawiać sporty. Pamiętajmy jednak, by nie przeciążać maluchów! W tym wieku dzieci powinny mieć taryfę ulgową. Sport jest im potrzebny jako sposób na "wybieganie się". Profesjonalnych treningów lepiej nie zaczynać przed ukończeniem przez dziecko 10 lat.

Co lubi dziecko?
Kochasz azjatycką kulturę, więc zapiszesz dziecko na lekcje kung-fu? To niezbyt dobry pomysł. Oczywiście dzieci często przejmują zainteresowania rodziców, bywa jednak i tak, że mają całkowicie inne predyspozycje i upodobania. Może Twój maluch woli tańczyć, jeździć konno, pływać czy uprawiać sporty zespołowe. Ważne, by zaobserwować, co sprawia mu przyjemność i daje motywację do dalszych ćwiczeń. Ważne, by nie próbować spełniać poprzez dziecko własnych marzeń ani nie zakładać, że będzie lubiło to samo, co starsze rodzeństwo.

Czy dziecko ma wystarczająco dużo czasu?
Przy wyborze dyscypliny sportowej oraz opracowywaniu planu treningów warto zastanowić się, czy dziecko ma czas na przewidzianą ilość zajęć. Jeżeli jednego dnia po szkole pędzi na angielski, drugiego na lekcje gry na skrzypcach, a w pozostałe intensywnie trenuje jazdę konna, jego siły mogą szybko się wyczerpać. Dostosuj plan zajęć do rzeczywistych możliwości dziecka. Warto też, by wybrana dyscyplina przynosiła mu radość – wówczas mimo fizycznego zmęczenia maluch będzie czuł satysfakcję, a ruch pozwoli mu zapomnieć o stresie.

Nie wiesz, jaką dyscyplinę sportu wybrać? Może warto zacząć od zajęć ogólnorozwojowych! Zapraszamy do zapisywania najmłodszych na zajęcia z integracji sensorycznej. Nieco starsze dzieci można zapisać na zajęcia dodatkowe „Spoć się i baw się” lub zajęcia ogólnorozwojowe. Wszystko to w Rodzinnym Parku Rozrywki Kids Arena!